Разработана биоинженером-биогеронтологом на основании научных исследований

Управляйте своим
биовозрастом

Платформа для тех, кто хочет видеть свой биологический возраст в динамике. Точный научный расчёт по биомаркерам ваших анализов - открытая формула PhenoAge (Levine, 2018), прозрачная и воспроизводимая. Ваши данные, ваш дневник, ваш тренд.

Узнать биовозраст Пройти тест
9
биомаркеров в расчёте
2018
формула Levine (PhenoAge)
152-ФЗ
данные хранятся в РФ
Как работает Bio-Life 360
3:42 мин
Прозрачный расчёт по открытой формуле
Формула PhenoAge (Levine, 2018)
Шифрование данных
152-ФЗ, серверы в РФ

Методология опирается на рецензируемые научные публикации по биогеронтологии. Каждый вывод платформы привязан к источнику - вы всегда видите, на чём он основан.

История науки

Путь к активному долголетию

Ключевые открытия в биогеронтологии, которые изменили наше понимание старения

1961
Предел Хейфлика
Леонард Хейфлик открыл, что клетки человека делятся ограниченное число раз (~50), после чего стареют.
1985
Теломеры и теломераза
Элизабет Блэкберн открыла теломеразу — фермент, который может удлинять теломеры и потенциально обращать старение.
2006
Факторы Яманаки
Синья Яманака открыл 4 гена, способных превращать взрослые клетки в стволовые. Нобелевская премия 2012.
2013
Эпигенетические часы Хорвата
Стив Хорват создал точный биомаркер старения на основе метилирования ДНК — 353 CpG-сайта.
2020
Сенолитики в клинике
Первые клинические испытания препаратов, удаляющих сенесцентные «зомби-клетки» из организма.
2024
AI-геронтология
Нейросети начинают предсказывать биологический возраст по фото лица и голосу с точностью до 2 лет.
Молекулярные механизмы

12 признаков старения

Современная наука выделяет 12 ключевых молекулярных и клеточных изменений, которые определяют процесс старения

Hallmarks of Aging (López-Otín, 2023) - открыть источник

Первичные
01
🧬
Геномная нестабильность
Накопление повреждений ДНК из-за внешних (радиация, токсины) и внутренних (ошибки репликации) факторов
Первичные
02
🔚
Укорочение теломер
Защитные концы хромосом укорачиваются с каждым делением, ограничивая число делений клетки
Первичные
03
📝
Эпигенетические изменения
Изменения в «инструкциях» к генам — метилирование ДНК и модификации гистонов нарушаются с возрастом
Первичные
04
Потеря протеостаза
🔄
Системы контроля качества белков (шапероны, аутофагия) работают хуже, накапливаются «поломанные» белки
Первичные
05
🍽️
Нарушение сенсинга нутриентов
Пути mTOR, AMPK, сиртуины — молекулярные «датчики» питания — разрегулируются с возрастом
Антагонистические
06
⚡
Митохондриальная дисфункция
«Энергостанции» клеток повреждаются, производят меньше АТФ и больше свободных радикалов
Антагонистические
07
⏸️
Клеточное старение (сенесценция)
Клетки перестают делиться, но не умирают, выделяя воспалительные факторы (SASP)
Антагонистические
08
🌱
Истощение стволовых клеток
Пул стволовых клеток сокращается, ткани теряют способность к регенерации
Интегративные
09
📡
Нарушение межклеточной коммуникации
Хроническое воспаление (inflammaging), гормональные сбои, иммунная дисрегуляция
Интегративные
10
🦠
Дисбиоз микробиома
Состав кишечной микробиоты меняется, влияя на иммунитет, метаболизм и даже мозг
Интегративные
11
🔥
Хроническое воспаление
«Тлеющее» системное воспаление (inflammaging) ускоряет все возрастные заболевания
Интегративные
12
♻️
Нарушение аутофагии
Клетки хуже «переваривают» повреждённые органеллы и белки, накапливая клеточный мусор

Источник: López-Otín et al., Cell 2023 «Hallmarks of aging: An expanding universe»

Когнитивное здоровье

Анатомия «Мозгового Тумана»

Это не лень и не выдумка. Это измеримый биологический сбой. Разберёмся, что такое «мозговой туман» с четырёх разных точек зрения.

Глазами человека

«Мозговой туман» — мучительное ощущение потери контроля над собственным разумом. Не просто усталость, а качественное изменение мышления.

  • Вязкость мыслей: Мозг работает в замедленном режиме
  • Проблемы с памятью: Сложно подобрать слова
  • Снижение концентрации: Невозможность сфокусироваться
  • «Вата в голове»: Чувство оторванности от происходящего

Взгляд клинициста

Для врачей это синдром — совокупность жалоб, сопровождающая множество различных состояний.

  • Long COVID: Один из самых частых неврологических симптомов
  • Гормональные изменения: Менопауза, щитовидная железа
  • СХУ и фибромиалгия: Ключевой диагностический критерий
  • «Химиомозг»: Побочный эффект химиотерапии

Анализ нейробиолога

Для учёного это видимый результат скрытых процессов на клеточном уровне — сигнал о системном сбое.

  • Нейровоспаление: Хроническое воспаление нарушает связь между нейронами
  • Энергетический кризис: Дисфункция митохондрий
  • Метаболический хаос: Скачки сахара, инсулинорезистентность мозга
  • Дисбаланс нейротрансмиттеров: Дофамин и серотонин

Подход биохакера

Это не приговор, а инженерная задача. Сигнал о том, что система разбалансирована и её нужно настроить.

  • Отклонение от оптимума: Потеря пиковой производительности
  • Поиск первопричин: Анализ данных (сон, питание, стресс)
  • Управляемые рычаги: Оптимизация образа жизни
  • Цель — контроль: Вернуть ясность ума
1

Лёгкая степень

Кратковременные эпизоды. Требуется лишняя чашка кофе. Производительность −5-10%.

2

Умеренная степень

Постоянное ощущение «тумана». Вязкие мысли. Производительность −25-50%.

3

Тяжёлая степень

Дезориентация, проблемы с памятью. Работа практически невозможна.

4

Крайне тяжёлая

Полная потеря когнитивного контроля. Требуется помощь и уход.

Интерактивная карта

Как стареют ваши органы

Кликните на орган, чтобы узнать, как он стареет и что можно сделать для замедления процесса

Выберите орган
Кликните на любой орган на схеме слева, чтобы увидеть информацию о том, как он стареет и какие факторы влияют на его здоровье.
Проверьте себя

Квиз: Что вы знаете о долголетии?

5 вопросов, которые покажут, насколько вы осведомлены о науке старения

Какой фактор сильнее всего влияет на скорость старения?
0/5
Вы ответили правильно на X из 5 вопросов
Голубые зоны

Секреты долгожителей планеты

Изучаем регионы мира с рекордной продолжительностью жизни и уроки, которые они нам дают

Животные-рекордсмены

Галапагосская черепаха до 175 лет
Галапагосская черепаха

Рекордсмен среди сухопутных

Медленный метаболизм и устойчивость к окислительному стрессу — объект исследований геронтологов.

Гренландский кит до 211 лет
Гренландский кит

Старейшее млекопитающее

Исследования ДНК показывают: отдельные особи живут более 200 лет благодаря уникальным механизмам репарации ДНК.

Карп кои до 226 лет
Карп кои Ханако

Рыба-долгожитель

Знаменитый кои Ханако прожил 226 лет. Низкая температура среды и генетика замедленного старения.

Голый землекоп до 32 лет
Голый землекоп

Не стареющий грызун

Живёт в 10 раз дольше мышей. Устойчив к раку, боли и гипоксии. Главная модель для изучения механизмов старения.

Голубые зоны мира

Окинава, Япония Япония
Окинава

Острова столетних

Икигаи, растительная диета «хара хачи бу» (есть на 80%), движение и крепкие социальные связи «моаи».

Сардиния, Италия Италия
Сардиния

Рекорд мужчин-долгожителей

Горные деревни Барбаджии. Традиционная диета, физический труд, семья, вино Cannonau с высоким содержанием антиоксидантов.

Икария, Греция Греция
Икария

Остров, где забывают умирать

Жители в 3 раза чаще доживают до 90 лет. Горный чай, дневной сон, средиземноморская диета, сильные сообщества.

9 общих принципов долгожителей: Естественное движение, цель в жизни, управление стрессом, правило 80%, растительная основа, умеренное вино, принадлежность к сообществу, семья на первом месте, правильное окружение.

Узнать свой биовозраст
Сравнение

Два образа жизни — две судьбы

Как ваши ежедневные привычки влияют на биологический возраст

Михаил
Паспортный возраст: 45 лет
Биовозраст: 58 лет

Офисная работа, фастфуд, 5 часов сна, хронический стресс, курение

Сон5 ч
Активность0 раз/нед
Стресс9/10
КурениеДа
VS
Андрей
Паспортный возраст: 45 лет
Биовозраст: 38 лет

Регулярный спорт, средиземноморская диета, 7.5 ч сна, медитация

Сон7.5 ч
Активность5 раз/нед
Стресс3/10
КурениеНет
Ключевое различие

Healthspan ≠ Lifespan

Продолжительность жизни без болезней важнее общей продолжительности. Цель — прожить дольше здоровым, а не просто дольше.

Healthspan — 63 года Болезни — 16 лет

Средний человек проводит последние 16 лет жизни в хронических болезнях. Это можно изменить.

79
Средняя lifespan (Россия)
63
Средний healthspan
16
Лет с хроническими болезнями
«Цель геронтологии — не добавить годы к жизни, а жизнь к годам. Мы хотим сжать период болезней в последние недели, а не растягивать его на десятилетия.»
— Peter Attia, MD, автор «Outlive»
Биомаркеры

50+ показателей старения

Мы отслеживаем ключевые биомаркеры, влияющие на ваш биологический возраст

Биомаркер Категория Норма Ваш статус Влияние на возраст
Гемоглобин
 Кровь 120-160 г/л Оптимально ±0 лет
Тестостерон
 Гормоны 12-33 нмоль/л Внимание +2 года
Глюкоза натощак
 Метаболизм 3.9-5.5 ммоль/л Оптимально -1 год
С-реактивный белок
 Кровь <1 мг/л Критично +4 года
Кортизол
 Гормоны 138-690 нмоль/л Внимание +1 год
HbA1c
 Метаболизм <5.7% Оптимально -2 года
Научная база

Основано на 150+ исследованиях

Платформа использует данные из ведущих мировых журналов по биогеронтологии и эпигенетике

Genome Biology, 2013

Эпигенетические часы Хорвата

Революционный метод определения биологического возраста по метилированию ДНК. Анализ 353 CpG-маркеров позволяет оценить скорость старения с точностью до 3.6 лет. Метод лёг в основу большинства современных калькуляторов биовозраста.

DOI: 10.1186/gb-2013-14-10-r115
353
CpG-маркера в алгоритме
Cell, 2006

Факторы Яманаки

Открытие 4 транскрипционных факторов (Oct4, Sox2, Klf4, c-Myc), способных обращать клеточное старение. Нобелевская премия 2012.

DOI: 10.1016/j.cell.2006.07.024
EBioMedicine, 2019

Сенолитики в клинике

Первое пилотное испытание на людях: дазатиниб + кверцетин снижают количество сенесцентных клеток (предварительные данные у пациентов с лёгочным фиброзом).

DOI: 10.1016/j.ebiom.2019.08.069
Am J Lifestyle Med, 2016

Голубые зоны

Buettner и Skemp: образ жизни 5 регионов с наибольшей концентрацией долгожителей. «Power 9» - 9 общих факторов долголетия.

DOI: 10.1177/1559827616637066
Cell, 2016

Частичное репрограммирование

Кратковременная экспрессия факторов Яманаки обращает эпигенетические метки старения у мышей без потери клеточной идентичности и без опухолей.

DOI: 10.1016/j.cell.2016.11.052
npj Aging, 2022

НМН и NAD+

Рандомизированное исследование: приём NMN повышает уровень NAD+ в крови у пожилых. Влияние на физическую функцию и метаболизм пока изучается.

DOI: 10.1038/s41514-022-00084-z
N Engl J Med, 2019

Интервальное голодание

Обзор de Cabo и Mattson: периодическое голодание запускает метаболическое переключение, снижает воспаление и улучшает регуляцию глюкозы; когнитивные эффекты показаны преимущественно на животных.

DOI: 10.1056/NEJMra1905136
Передовые методы

Терапии продления жизни

Современные и экспериментальные методы воздействия на механизмы старения — от клиник до лабораторий

Это образовательный обзор мира науки, а не услуги платформы. Bio-Life не оказывает эти терапии, не направляет на них и не назначает - мы показываем, как устроено поле исследований долголетия.
💊
Клиника

Сенолитики

Препараты, избирательно уничтожающие «зомби-клетки» (сенесцентные клетки), которые накапливаются с возрастом и выделяют воспалительные факторы.

Механизм: Дазатиниб + Кверцетин индуцируют апоптоз в сенесцентных клетках, не затрагивая здоровые.
Mayo Clinic Trial Unity Biotech
🧬
Лаборатория

Частичное репрограммирование

Кратковременная активация факторов Яманаки обращает эпигенетический возраст клеток, не превращая их в стволовые.

Механизм: Циклическая экспрессия OSKM сбрасывает эпигенетические часы на 3-5 лет без потери клеточной идентичности.
Altos Labs Retro Bio
🔬
Исследования

Плазменные факторы молодости

У старых мышей фактор молодой плазмы TIMP2 улучшает когнитивные функции; роль GDF11 в регенерации оспаривается. Данные пока доклинические (на животных).

Механизм: Молодая плазма содержит сигнальные молекулы, активирующие нейрогенез и регенерацию тканей.
Stanford Study Alkahest
❄️
Практика

Гормезис и стресс-терапии

Контролируемый стресс (голодание, физнагрузка, холод) запускает адаптивные защитные ответы - аутофагию и белки теплового шока (гормезис).

Механизм: Кратковременный стресс запускает адаптивный ответ, который усиливает клеточную защиту и репарацию.
Криотерапия IF/OMAD HIIT
💉
Клиника

NAD+ восстановление

Внутривенные инфузии NAD+ или приём прекурсоров (NMN, NR) восстанавливают уровень кофермента, критичного для энергетики клеток.

Механизм: NAD+ — ключевой кофактор для сиртуинов и PARP, его уровень падает на 50% к 50 годам.
Elysium Health ChromaDex
🧠
Лаборатория

Генная терапия теломеразы

Введение гена TERT активирует теломеразу, удлиняя теломеры и увеличивая пролиферативный потенциал клеток.

Механизм: Теломераза достраивает укороченные концы хромосом, отодвигая предел Хейфлика.
BioViva Libella Gene
Добавки

Доказательная нутрицевтика

Что наука изучает в контексте замедления старения - справочный обзор по степени доказательности

Справочная информация из научных публикаций - не реклама, не продажа и не рекомендация к приёму. Bio-Life не производит и не продаёт добавки. Любой приём - только после консультации с врачом.
🧬
НМН (NMN)
Прекурсор NAD+, восстанавливает митохондриальную функцию
Высокая доказательность
★★★★★
🫐
Ресвератрол
Активатор сиртуинов, антиоксидант из красного вина
Средняя доказательность
★★★★☆
🍄
Спермидин
Индуктор аутофагии, очистка клеток от мусора
Высокая доказательность
★★★★★
🐟
Омега-3
Противовоспалительный эффект и здоровье сосудов
Высокая доказательность
★★★★★
☀️
Витамин D3
Иммуномодуляция, здоровье костей, снижение воспаления
Высокая доказательность
★★★★★
🧪
Метформин
Сенситайзер инсулина, исследуется как геропротектор
Исследуется (TAME)
★★★★☆
🥦
Сульфорафан
Активатор Nrf2, детоксикация, защита ДНК
Средняя доказательность
★★★★☆
🍵
EGCG (зелёный чай)
Полифенол-антиоксидант, защита теломер
Средняя доказательность
★★★☆☆
Словарь терминов

Глоссарий биогеронтологии

Ключевые термины науки о старении — для понимания исследований и осознанного выбора

Сенесценция
Состояние клетки, при котором она перестаёт делиться, но не умирает. Выделяет провоспалительные факторы (SASP), ускоряя старение окружающих тканей.
Также: клеточное старение, сенесцентные клетки
Теломеры
Защитные «колпачки» на концах хромосом. С каждым делением укорачиваются, служа «счётчиком» клеточного возраста (предел Хейфлика).
Связано: теломераза, предел Хейфлика
Эпигенетика
Изучение изменений в активности генов без изменения последовательности ДНК. Эпигенетические часы — золотой стандарт измерения биовозраста.
Ключевые понятия: метилирование, гистоны, часы Хорвата
Аутофагия
Процесс «самопоедания» клетки — переработка повреждённых органелл и белков. Активируется голоданием, физнагрузкой, рапамицином.
Нобелевская премия 2016 (Ёсинори Осуми)
NAD+
Никотинамидадениндинуклеотид — ключевой кофермент для энергетики клеток и работы сиртуинов. Уровень падает с возрастом на 50%.
Прекурсоры: NMN, NR (никотинамид рибозид)
Сиртуины
Семейство из 7 белков (SIRT1-7), регулирующих метаболизм, репарацию ДНК и воспаление. Называют «генами долголетия».
Активаторы: ресвератрол, NAD+, ограничение калорий
mTOR
Mammalian Target of Rapamycin — молекулярный «переключатель» между ростом и восстановлением. Его подавление продлевает жизнь у всех изученных видов.
Ингибиторы: рапамицин, голодание, метформин
Inflammaging
Хроническое низкоуровневое воспаление, нарастающее с возрастом. Связано с большинством возрастных заболеваний.
Маркеры: CRP, IL-6, TNF-α
Геропротекторы
Вещества, замедляющие старение и увеличивающие продолжительность жизни. Примеры: рапамицин, метформин, сенолитики, спермидин.
Также: anti-aging drugs
Healthspan
Продолжительность здоровой жизни — период без хронических заболеваний и инвалидности. Цель геронтологии — максимизировать healthspan.
Противоположность: morbidity, frailty
Факторы Яманаки
4 транскрипционных фактора (Oct4, Sox2, Klf4, c-Myc), способных превратить взрослую клетку в стволовую. Частичное воздействие обращает эпигенетический возраст.
Нобелевская премия 2012
Протеостаз
Система контроля качества белков: синтез, сворачивание, деградация. С возрастом ослабевает, накапливаются агрегаты (амилоиды).
Компоненты: шапероны, убиквитин-протеасома, аутофагия
Оцените свой статус

Калькулятор биологического возраста

Интерактивная модель: меняйте параметры и смотрите влияние на старение в реальном времени

Формула PhenoAge (Levine, 2018) - открыть источник

3 раза/нед
7 ч
5
41 биологических лет
Хронологический возраст: 41 лет
Совпадает с паспортом

Для точного расчёта загрузите анализы крови

Зарегистрироваться
Практические протоколы

Стратегии активного долголетия

Научно обоснованные практики, которые вы можете начать применять уже сегодня

🍽️

Питание

  • Ограничение калорий на 15-25%
  • Интервальное голодание 16:8
  • Минимизация сахара и обработанных продуктов
  • Средиземноморская или окинавская диета
  • Повышенное потребление полифенолов
🏃

Движение

  • 150 мин аэробной нагрузки в неделю
  • 2-3 силовые тренировки
  • HIIT 1-2 раза в неделю
  • 7000+ шагов ежедневно
  • Растяжка и мобильность
😴

Восстановление

  • 7-9 часов качественного сна
  • Контроль хронического стресса
  • Медитация или дыхательные практики
  • Социальные связи и сообщество
  • Холодовое воздействие (опционально)
💊

Добавки*

  • Витамин D3 (2000-5000 IU)
  • Омега-3 (EPA+DHA 2g)
  • Магний (300-400 мг)
  • NMN/NR (по показаниям)
  • Креатин (для мышц и мозга)

*Добавки не заменяют базовые практики. Проконсультируйтесь со специалистом.

Кто создаёт платформу

Один человек, который сам этим живёт

Без раздутого «совета экспертов» со стоковыми фото. Платформу ведёт основатель - биоинженер, и каждый расчёт он сначала применяет на себе.

Основатель
Биоинженер · квалификация биогеронтолога
Инженерная подготовка в биологии плюс профильная квалификация биогеронтолога - человек, который занимается биологией старения предметно, а не «по верхам». Строит Bio-Life как точный инструмент. Сам пользователь №0: ведёт собственный дневник биомаркеров и проверяет каждый вывод платформы на себе. Принцип - опираться на рецензируемую науку и честно держать границу немедицинского сервиса.
Экономика старения

Сколько стоят упущенные активные годы

Грубая прикидка: во что обходится бездействие - в деньгах и в годах активной жизни. Не медицинский прогноз, а иллюстрация образа жизни.

Потенциальные расходы до 80 лет
₽ 4 200 000
потенциальные траты, связанные со здоровьем, при текущем образе жизни
₽ 8.4M
Без профилактики
₽ 1.2M
С активной профилактикой

* Иллюстративная оценка по усреднённым открытым данным, не персональный и не медицинский прогноз. Платформа не диагностирует и не лечит.

Наука в действии

Клинические испытания

Актуальные исследования препаратов и методов продления жизни человека

Это информирование о мировых исследованиях, а не рекомендация к применению. Перечисленные препараты и методы - предмет научных испытаний, а не услуги или назначения платформы.
Набор участников

TAME (Targeting Aging with Metformin)

Метформин как геропротектор

Крупное исследование, проверяющее, можно ли замедлять старение как биологический процесс. 3000 участников 65-79 лет.

США 3000 чел 2024-2030
Активно

PEARL (Participatory Evaluation of Aging with Rapamycin)

Рапамицин для здорового старения

Исследование низких доз рапамицина для улучшения функции иммунной системы и снижения маркеров старения у здоровых пожилых.

США 150 чел 2023-2026
Активно

TRIIM-X

Регенерация тимуса

Продолжение исследования по омоложению иммунной системы через регенерацию тимуса. Первая фаза показала снижение эпигенетического возраста на 2.5 года.

США 85 чел 2022-2025
Завершено

Unity Biotech UBX0101

Сенолитик для остеоартрита

Испытание сенолитика для лечения остеоартрита коленного сустава. Фаза 2 не показала значимого эффекта vs плацебо.

США 183 чел 2019-2020
Набор участников

NMN Clinical Efficacy Study

NMN для восстановления NAD+

Исследование влияния никотинамидмононуклеотида на метаболизм, выносливость и биомаркеры старения у здоровых взрослых.

Япония 230 чел 2023-2026
Активно

Altos Labs Epigenetic Reprogramming

Частичное репрограммирование

Доклинические и ранние клинические исследования технологий обращения эпигенетического возраста. Финансирование $3B.

США/UK N/A 2022-
Все испытания на ClinicalTrials.gov
FAQ

Часто задаваемые вопросы

Что такое биологический возраст и чем он отличается от паспортного?
Биологический возраст отражает реальное состояние вашего организма на клеточном уровне. Он может отличаться от паспортного (хронологического) возраста в зависимости от образа жизни, генетики, питания и других факторов. Человек в 50 лет может иметь биологический возраст 40 лет (если ведёт здоровый образ жизни) или 60 лет (при вредных привычках и хроническом стрессе).
Как рассчитывается биологический возраст?
По опубликованной научной формуле PhenoAge (Levine et al., 2018): 9 биомаркеров крови плюс хронологический возраст. Расчёт прозрачен и воспроизводим - один и тот же ввод всегда даёт один и тот же результат, и каждый коэффициент привязан к первоисточнику. Вы всегда можете проследить, откуда взялась каждая цифра.
Можно ли реально снизить биологический возраст?
Научные исследования показывают, что изменения образа жизни (питание, сон, физическая активность, управление стрессом) связаны со снижением биологического возраста. Платформа не обещает конкретный результат и не заменяет врача - она даёт вам инструмент видеть свою динамику честно, по вашим же анализам.
Какие анализы нужно сдать?
Для расчёта по PhenoAge нужны 9 показателей из стандартной биохимии крови: альбумин, креатинин, глюкоза, C-реактивный белок, щелочная фосфатаза, лейкоциты, лимфоциты (%), средний объём эритроцита и ширина их распределения. Это обычная сдача крови - никакой экзотики. Платформа подскажет, какие именно строки взять из вашего бланка.
Безопасно ли хранить медицинские данные на платформе?
Абсолютно. Мы используем шифрование AES-256 для данных в покое и TLS 1.3 для передачи. Платформа полностью соответствует требованиям 152-ФЗ о персональных данных. Серверы расположены в России. Вы можете удалить свои данные в любой момент через настройки аккаунта.
Чем отличается бесплатный план от Premium?
Бесплатно навсегда: калькулятор биовозраста, дневник биомаркеров и текущий срез ваших показателей. Платная подписка открывает глубину, которая дорожает со временем: динамику и тренды по каждому маркеру, персональную ретроспективу с выводами, полную историю и экспорт. Платите за то, что становится ценнее с каждой новой записью.
Тарифы

Инвестиция в ваше долголетие

Выберите план, соответствующий вашим целям. Все тарифы включают 14-дневную гарантию возврата.

Ежемесячно
Ежегодно −33%
🆓
Free
Для знакомства с платформой
0 ₽
Бесплатно навсегда
  • Калькулятор биовозраста (1 раз/мес)
  • Доступ к бесплатным статьям
  • Базовый дневник биомаркеров
  • Квиз по долголетию
  • Глоссарий терминов
  • Динамика и тренды (в подписке)
  • Персональная ретроспектива (в подписке)
Начать бесплатно
14 дней бесплатно
📈
Глубина
Видеть свой тренд, а не только срез
990 ₽/мес
или 7 900 ₽/год (−33%)
  • Всё из Free
  • Динамика и тренды по каждому маркеру
  • Персональная ретроспектива с выводами
  • Полная история без ограничений
  • Экспорт ваших данных
  • Калькулятор биовозраста без лимитов
Начать 14 дней бесплатно
Прозрачно и научно - видно, откуда каждая цифра
Безопасная оплата
Отмена в любой момент
Visa, MasterCard, MIR
Чек по 54-ФЗ

Частые вопросы по тарифам

Могу ли я отменить подписку в любой момент?
Да, вы можете отменить подписку в любой момент из личного кабинета. После отмены вы сохраните доступ до конца оплаченного периода.
За что именно я плачу в подписке?
За глубину, которая дорожает со временем: динамику и тренды по каждому маркеру, персональную ретроспективу с выводами, полную историю и экспорт. Бесплатно вы всегда видите текущий срез - подписка показывает, куда вы движетесь.
Как работает гарантия возврата?
Если в течение 14 дней после оплаты вы решите, что сервис вам не подходит — напишите в поддержку, и мы вернём 100% суммы без лишних вопросов.
Можно ли перейти на другой тариф?
Да, вы можете повысить или понизить тариф в любой момент. При повышении мы пересчитаем остаток, при понижении — изменения вступят в силу со следующего периода.
Это медицинская услуга? Вы ставите диагноз?
Нет. Bio-Life - немедицинский сервис: образовательная обратная связь по вашим же данным, не диагноз и не лечение. Платформа не заменяет врача. По вопросам здоровья обращайтесь к специалисту.
Есть ли корпоративные тарифы?
Да, для компаний от 10 сотрудников мы предлагаем специальные условия с централизованной оплатой, отчётностью и корпоративным дашбордом. Напишите на b2b@bio-life360.ru.

Начните управлять своим
биологическим возрастом сегодня

Заведите бесплатный дневник, посчитайте биовозраст по своим анализам и наблюдайте динамику. Точный научный расчёт и ваши данные - ничего лишнего.